L’EMDR, une thérapie efficace pour traiter les traumatismes psychologiques. Cette approche utilise des mouvements oculaires pour retraiter les souvenirs douloureux (cf : https://marielauredelille.fr/therapie-breve-emdr/).
L’EMDR, c’est pour qui ?
∞ Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT) : L’EMDR est largement utilisée pour traiter les individus souffrant de TSPT, notamment ceux ayant vécu des événements traumatiques tels que des agressions sexuelles, des accidents graves, des actes de violence, ou des catastrophes naturelles.
∞ Traumatismes de l’Enfance : Les personnes ayant vécu des traumatismes pendant leur enfance, tels que la maltraitance, la négligence, ou d’autres expériences traumatisantes, peuvent bénéficier de l’EMDR pour traiter les conséquences psychologiques de ces expériences.
∞ Expériences Traumatiques Récentes : Les individus ayant vécu des événements traumatiques récents, comme des accidents, des pertes soudaines ou des agressions, peuvent trouver dans l’EMDR un moyen efficace de traiter et de surmonter ces traumatismes.
∞ Victimes de Violences : Les personnes ayant été victimes de violences physiques, verbales, ou psychologiques peuvent bénéficier de l’EMDR pour traiter les séquelles émotionnelles de ces expériences.
Combien de séances ?
Le nombre de séances dépend de l’inscription dans le temps du traumatisme. Ainsi, si l’événement traumatique se situe dans l’enfance, les séances seront plus nombreuses qu’un événement traumatique récent. En règle général, deux à cinq séances sont nécessaires pour désensibiliser un TSPT. En revanche dans le cadre d’un traumatisme ancré dans l’enfance, les séances sont plus nombreuses.